Bienestar

Beneficios del Yoga para la salud mental

En el mundo moderno en que vivimos, las enfermedades de carácter mental son cada vez más frecuentes y es más difícil desprendernos de las limitaciones que ellas nos imponen cuando queremos desenvolvernos con plenitud en nuestra vida diaria. Frente a este panorama, las terapias alternativas representan una buena opción para mejorar nuestra salud mental y los males que la aquejan.